نمایی متفاوت از خلیج همیشه فارس


نويسنده : zekri


فداکارتر ازاین دیدی؟


نويسنده : zekri


هي باران لعنتي!

اهههه!!!

بس است ديگر!

هي باران لعنتي!

چرا مي باري؟

براي که مي باري؟

براي دلم؟

که خودش خيس ز اشک است؟!

يا براي اويي که ديگر نيست؟!

براي چه؟

چه چيز را مي خواهي پاک کني؟

هوايم را از هوايش؟

مشامم را از عطرش؟

ذهنم را از خيالش؟

گوشم را از صدايش؟

نکند تو هم هواي خيانت به سر داري

مانند او!

نکند مي خواهي

پر کني گوشم را از صدايت

ذهنم را از خيالت

مشامم را از عطرت

هوايم را از هوايت!

مگر فراموش کرده اي

که همه چيزت را از او داري؟!

عطرت را

زيباييت را

صدايت را

هوايت را

که سبز مي کردي همه جا

 

يادت رفته ست که زيباييت را چگونه به رخ کشيد؟!

من يادم نمي رود!

که چه زيبا از تو سخن مي گفت

که چه زيبا آرزويش بودي

که چگونه مي خواست باراني شود!

و من با هرکلامش بيشتر عاشقت مي شدم

بيشتر هوايت مي کردم

آرزوي او

شده بود آرزوي من!

 

حال ديگر او نيست

و بارشت

شده است جشن تنهايي من

هرچه مي باري

قلبم بيشتر ورم مي کند

بيشتر هوايي مي شود

دستانم بيشتر مي لرزند

 

خودش مرا نديد

رفت

و تورا همدم تنهايي من کرد

اما خودمانيم

خوب مي باري!

دلم خوش است

همدمي دارم با چشمي گريان

که مي بارد از فراقش

دلم خوشم است

بوي او را مي دهي

دلم خوش است

دلتنگي هايم را کسي خريدار است

کسي که خود

آوار دل تنگم را هر لحظه با بودنش مي ريزد!

 

اما ببار

تو ببار

تا بارش من حاشا نشود

تو ببار بر زخم تنهايي من

از وقتي رفته ست

هرچه مي باري زرد ترم مي کني

تا بهاري ترم!

خودش رفته ست و آرزويش را اينجا

با دلتنگي هايم جاي گذاشته است

 

کاش بزرگترين آرزوي من مي دانست

شيرين ترين خيال بارانيم اين است

که کوچکترين آرزويش باشم!!


نويسنده : zekri


با این 10 روش پول و ثروت را به سمت خود جذب کنید

با رعایت این ده راهکار و با توجه به ندای درونی خود قادرید تا اندوخته ی مالی خود را افزایش دهید ...

 

1 - بدانید چه می خواهید

از آنچه که می خواهید مطمئن شوید و آگاه شوید، خیلی از ما حتی خودمان هم نمی دانیم دقیقا در زندگی به دنبال چه هستیم! مقدار پولی را که دوست دارید داشته باشید، تعیین کنید، برای مثال، دوست دارید، ۱۰۰ میلیون ریال پول داشته باشید، با این روش زودتر به هدف خود می رسید تا اینکه فقط بگویید من دوست دارم بیشتر پول در بیاورم.

 

2 - به ندای درونی خود گوش دهید

هر آنچه که از ندای درونی خود می شنوید، به آن توجه و عمل کنید. متأسفانه بیشتر ما به این مسائل اعتقادی نداریم و شاید همین حالا با خود بگویید: “من که اصلاً به این چیزها اعتقادی ندارم و نمی توانم حتی این الهامات را از وجودم درک کنم!”، اما حقیقت این است که این الهامات و نیروی درونی وجود دارند و البته اگر خودتان بخواهید، شما را به طرف آنچه که می خواهید هدایت میکند.

 

3 - مبلغی منطقی و صریح را در ذهن خود پرورش دهید

ابتدا از مبالغ کم و منطقی شروع کنید، برای مثال، ۱۰۰ میلیون ریال، هدفتان بر این باشد که در مرحله اول تمام تلاش خود را برای کسب این مبلغ متمرکز کنید و بعد به مبالغ بیشتر فکر کنید.

 

4 - اگر خیلی در درجه اول به پولدار شدن اهمیتی نمی دهید،

دیگر اهداف ایده آل خود را مثل، تفریح، امنیت و آزادی و …فکر کنید

در ذهن خود فرض کنید که به همه ی آنها رسیده اید و از این حس لذت ببرید، این خود انگیزه ای می شود تا برای رسیدن به آنها به پول نیز فکر کنید و برسید.

 

5 - از پیروی و تعقیب دنیوی دست بردارید

شما همواره با نیروی درونی خود به خداوند متعال وصل هستید، لحظاتی را در خلوت خود سعی به ارتباط با خداوند بپردازید، از وی راهنمایی بخواهید و تقاضا کنید تا شما را در مسیر صحیح و سرشار از موفقیت، قرار دهد، طوری که بتوانید در آسایش و آرامش برای خود و اطرافیانتان مفید باشید، مطمئن باشید که جواب می گیرید.

 

6 - عمل کنید

اینکه فقط فکر کنید و خیال کنید، کافی نیست، عمل کنید! خیلی از افراد با این که از وضعیت کنونی خود راضی نیستند و می دانند در صورت اقدام به راهی بهتر به آنچه می خواهند می رسند، اما جرأت گامی برتر را ندارند. بنابراین شجاع باشید و عمل کنید. ترس خود مانع موفقیت است.

رالف والدو چنین می گوید: “توصیه من به جوانان این است که برای موفقیت، به آنچه که صحیح است اما از رسیدن به آن می ترسید یا ناامید هستید، عمل کنید”، سوزان جفرز نیز معتقد است : ”باید از مانع ترس عبور کنید، تا کامیاب شوید”، با تصمیمی جدی و اولین گام شما برای موفّقیت، تمامی دنیا شروع به همکاری با شما می کنند و به میل شما راه می آیند.

 

7 - مراحل کار را در ذهن و با کلام خود زیر لب مرور کنید

بطور مثال، سوالی را در مورد کسب مبلغی از مسیری خاص از خود بپرسید، و با خود گفتگو کنید، “ اگر از این راه موفق نشدم، تمام مسیر قبل را از ذهن خود پاک کرده و از راهی بهتر و موثر تر وارد می شوم تا بالاخره پولدار شوم”

 

8 - از موانع نترسید

دریا همیشه آرام نیست، زندگی هم مثل دریاست، گاهی مجبورید با دریایی مواج و طوفانی دست و پا بزنید تا بر موانع پیروز شوید. بیشتر ما به محض شکست یا سختی، ناامید شده و از ادامه راه می ترسیم، با سرزنش و افسردگی نه تنها کاری پیش نمی برید، بلکه اوضاع شما از قبل هم بدتر می شود، همانطور که کارل ساگن می گوید:”بهتر است عوض اینکه چرا تاریک است و غر بزنید، حتی با یک شمع کمی آنجا را روشن کنید”، یا به قول ما ایرانی ها، “ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است”.

 

9 - روابط و ذهن خود را خانه تکانی کنید!

نه تنها در خانه، بلکه در محیط کار، اجتماع و …روابط خود را در جهت مثبت اصلاح کنید. مطمئناً هیچ کس بدون کمک و همیاری دیگران، نمی تواند به اهداف خود برسد، اما اگر قرار باشد این ازدحام روابط بی فایده و پر سر و صدا همراه با میلیون ها انرژی منفی باشد و باعث عدم تمرکز یا تحلیل روحیه تان شوند، بهتر است حذف شوند.

 

10 - به علائق خود توجه کنید

هر کسی به چیزهایی در ذهن خود و بطور ذاتی علاقه دارد، اگر هر گام یا عمل یا هدفی را طبق آنچه که علاقه دارید و به آن عشق می ورزید، آغاز کنید، می بینید که چطور سریع تر و آسان تر به هدف خود می رسید. در واقع این خود درونی ماست که جسم ما را به طرف آن چه که لذّت می بریم و عشق می ورزیم، سوق می دهد.


نويسنده : zekri


با 9 مورد از سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید

1- گردو

گردو یکی از منابع شگفت انگیز اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این اسیدهای چرب باعث کاهش کلسترول بد خون ( LDL )  و افزایش کلستلرول خوب ( HDL ) می شود.

 

 امتحان کنید: برای یک میان وعده سالم و سبک یک مشت گردو با مقداری انجیر خشک و انیسون (تخم رازیانه رومی، این دانه در کنار بقیه رایحه خوبی پخش می کند) استفاده کنید. سالاد ذرت با گردو و پنیر فتا را هم می توانید امتحان کنید.

 

2 - پاستا، تهیه شده از آرد کامل

این پاستا سه مرتبه بیشتر از دیگر محصولات مشابه فیبر دارد. از دیگر محصولات که ادعا می کنند از چند غلات تهیه شده پرهیز کنید چون شاید تعداد غلات استفاده شده بیشتر باشد اما مطمئن از دانه کامل تهیه نشده است.

 

امتحان کنید: پاستا را با پستو (سس ایتالیایی سبز رنگ)، منداب خرد شده(arugula) و لیموی رنده شده نوش جان کنید. اسپاگتی تهیه شده از آرد کامل با مارچوبه را هم می توانید امتحان کنید.

 

3 - مغز بادام

مغز بادام سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است و باعث حفظ سلامت عروق است. فیبر موجود در آن باعث کاهش کلسترول می شود.

 

امتحان کنید: مخلوط مغز بادام با دانه های غلات پخته شده همراه با کشمش یا مویز بسیار خوشمزه می شود. پاستای نخود با مغز بادام و پنیر ایتالیایی (Parmesan) را هم می توانید تست کنید.

 

4 - عدس

این دانه سرشار از پروتئین است و فولات موجود در آن نیز بسیار مفید بوده و از بعضی نقصهای مادرزادی جلوگیری می کند.

 

امتحان کنید: مخلوط عدس پخته با روغن زیتون طبیعی، کرفس خورد شده و آویشن تازه واقعا لذیذ است. ماهی خاردار (Sea Bass) پخته و عدس را هم می توانید امتحان کنید.

 

5 - بلوبری ( Blueberries )

این ابر میوه سرشار از فیبر است و یکی از برترین میوه های حاوی آنتی اکسیدان می باشد.

 

امتحان کنید: این میوه را با ماست وانیلی و هل می توان سرو کرد. لیموناد بلوبری هم بسیار خوشمزه است.

 

6 - تخم مرغ

سفیده تخم مرغ پروتئین زیادی را با کمترین کالری در اختیار شما قرار می دهد. هیچگونه چربی یا کلسترول هم در آن وجود ندارد. زرده تخم مرغ را هم به صورت متعادل استفاده کرد. زرده سرشار از ویتامین B12 و A می باشد. کولین موجود در آن به طور ویژه برای خانمهای باردار مفید است.

 

امتحان کنید: یک ساندویچ خوشمزه و مقوی با نان کامل، تخم مرغ آب پز ، گوجه ، زیتون، ماهی کولی، پیاز و چند قطره روغن زیتون. استیک گوشت با تخم مرغ و گوجه پخته شده را هم از دست ندهید.

 

7 - ساردین

این ماهی سرشار از پروتئین است و غذای مورد علاقه خیلی هاست اما سعی کنید آن را از دست ندهید. این ماهی همچنین حاوی B12 بوده و منبع خوبی از کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 نیز می باشد.

 

امتحان کنید: ساردین را در سالاد خیار، گوجه و جعفری تازه سرو کنید.

 

8 - اسفناج

با خوردن اسفناج علاوه بر آهن ، فولات و فلاوونید دریافت خواهید کرد که حاوی آنتی اکسیدان می باشد.

 

امتحان کنید: اسفناج خورد شده را در آب میوه طبیعی مورد علاقه تان بریزید و نوش جان کنید. استیک با اسفناج را هم امتحان کنید.

 

9 - کیوی

این میوه دو برابر  پرتقال ویتامین ث و به اندازه موز پتاسیم دارد.

 

امتحان کنید: برش های نازک کیوی با مقدار کمی عسل و نارگیل توست شده بسیار خوشمزه است.

 

منبع : سیمرغ


نويسنده : zekri


به اينا ميگن تماشاچي
[تصویر:  a841pi7p1u2ddsp6nk.jpg]

[تصویر:  f7g4gg5ax60qli145t2d.jpg]

 

شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتند
عشق بورز به آن هایی که دلت را شکستند
دعا کن برای آن هایی که نفرینت کردند
و بخند که خدا هنوز آن بالا با تـوست


نويسنده : zekri


خنده بازار روز(6)

 

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

ﺍﺯﺷﻨﯿﺪﻥ"ﻋﺰﯾﺰﻡ"!

ﺩﺭﺻﺤﺒﺘ ﻬﺎﯼ ﺩﺧﺘﺮﻫﺎ ﺫﻭﻕ ﻧﮑﻨﯿﻦ
ﺑﻪ ﻋﻄﺴﻪﯼ ﮔﺮﺑﻪﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺭﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻥ!!
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

متن کامل نامه تبریک جمعی از هنر مندان شیرازی به اصغر فرهادی :
.
..
.
..
.
.
.
.
.
به نام خدا
آفرین
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

تو دوران مدرسه هفته آخر عيد كه مي شد

همه قول وقسم مي خورديم جمعاً نيايم مدرسه!

فردا كه مي شد همه اومده بودن ببينن كي نيومده.

يعني عاشق اون اتحادمون بودم !!!
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

یارو تو مترو داشت جوراب زنونه می فروخت،

بهم گفت: یه دونه بخر، گفتم: من مجردم، زن ندارم!

گفت: بخر بكش رو سرت برو دزدی!

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

سر کلاس زبان خارجه استاد از رفیقم چیزی پرسیده

 که باید به انگلیسی جوابشو میداده.

چند ثانیه طول کشید

 واون همون طور که داشت فکر می‌کرد با خنده گفت :

....loading, please wait
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

جهــان سوم جـاییست کـــه به جای ایمــیل از واژه ي

پست الکتــرونیکـی

استفاده می شود کـه

هم پست

هم الکـــترونیک

انگــلیسـی است ... !!!
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

سیستـــم پســـرا هم کلا خیلی جالبه!
موقع دعوا بچه ی پایین شهر میشن و

موقع دختر بازی بچه ی بالا شهر ..!
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

ما به یکی گفتیم خدا به زمین گرم بِزَنتت ،

نام برده الان روی شن های سواحل آنتالیا داره آفتاب می گیره .

فک کنم سوتفاهم شده با خدا !!

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

انرژی هسته اى ، تجـاوز ، نابودی 2012، زلزله ،سیل و...

هیچ کدوم به اندازه ی 3تا میس کال دوست دخترت ترسناک نیست.......
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

این نیز بگذرد...

اما ای کاش از جای دیگری بگذرد و همش از روی ما نگذرد...

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

تا حالا دقت کردین:

پسرا 10 دقیقه آماده میشن 4 ساعت میرن بیرون

دخترا 4 ساعت آماده میشن 10 دقیقه میرن بیرون..!!
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

برای آب خنک خوردن احتیاجی به زندان رفتن نیست ،

فقط کافی است در یخچال را باز کنید
☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

تو ترافیک گیر کرده بودیم که یه BMW 530 اومد بغلمون,

به بابام گفتم بابا یه دونه از این بی ام و ها بگیر،

بابام گفت ماشین ماشینه دیگه چه فرقی داره..؟

ببین الان هم ما تو ترافیک گیر کردیم هم این یارو....!!
یعنی خداوکیلی تا حالا اینجوری قانع نشده بودم...

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

همه آروز دارن تا غول چراغ جادو داشته باشن ..

من آرزو دارم خودم غول اون چــراغ جــادوئه باشم ..!

☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻☹☺☹☻

آقایون حواسشون باشه......

نويسنده : zekri


سیل روزگار


لبت تا در شکفتن لاله سيراب را ماند
دلم در بي قراری چشمه مهتاب را ماند

*

گهی کز روزن چشمم فرو تابد جمال تو
به شب های دل تاريک من مهتاب را ماند

*

خزان خواهيم شد ساقی کنون مستی غنيمت دان
که لاله ساغر و شبنم شراب ناب را ماند
*

بتا گنجينه ی حسن و جوانی را وفايی نيست
وفای بی مروت گوهر ناياب را ماند
*

بدين سيمای آرامم درون دريای توفانيست
حذرکن از غريق آری که خود غرقاب را ماند
*

بجز خواب پريشانی نبود اين عمر بی حاصل
کی آن آسايش خوابش که گويم خواب را ماند
*

سخن هرگز بدين شيرينی و لطف و روانی نيست
خدا را شهريار اين طبع جوی آب را ماند

" شهريار"

 

لینک منبع:

روی تصویر کلیک کنید.

شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتند
عشق بورز به آن هایی که دلت را شکستند
دعا کن برای آن هایی که نفرینت کردند
و بخند که خدا هنوز آن بالا با تـوست


نويسنده : zekri


اینجا تبریز است. زیبا و با شکوه.2
[تصویر:  jmqdu5c96wun2hc9ww.jpg]

[تصویر:  vbwobgec3iimpc7rkvc.jpg]

[تصویر:  xs6ofeqlk0824vak67y3.jpg]

[تصویر:  5o564xyul7vlts4m42k.jpg]

[تصویر:  6yao4h1gvgdysqz6h7l.jpg]

[تصویر:  anj8n5gb8avkhgomt89.jpg]

[تصویر:  sg41cqpk6gxqobvyjjd.jpg]

[تصویر:  luwkccs7wosx29l14f.jpg]

[تصویر:  y7n8ajuav85o9div9qwy.jpg]

نويسنده : zekri


اینجا تبریز است. زیبا و با شکوه.1
[تصویر:  z10lf1jri3qbq08v1jf0.jpg]

[تصویر:  n1ar04znuyhyutc1r2t.jpg]

[تصویر:  4k59px1a9ufzjptjxcg.jpg]

[تصویر:  vlkf71ottunabbdqhz1.jpg]

[تصویر:  f7wdqxaj7zl7a8vkmff.jpg]

[تصویر:  6r70zmi0ber6g4g5gc96.jpg]

[تصویر:  99qlly3atn79qznbx3bg.jpg]

[تصویر:  di8n2xqvhk96j1uza1.jpg]
[تصویر:  f5fuw3g3emt73taj8z.jpg]

[تصویر:  962z9x3inwiyzkbo72q7.jpg]

نويسنده : zekri


💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران