|
سوی دیار عاشقان♥ |
|||
|
چهارشنبه 23 اسفند 1391 :: 19:53 :: نويسنده : zekri
مصرف روغن بادام زمینی، پیاز، عسل، سیب و انوع سبزیجات از مهمترین عوامل پیشگیری از سكته قلبی و درمان آن است. خوشروئی و حداقل 30 دقیقه خنده در روز در كسانی كه دچار حمله قلبی شدهاند احتمال حمله مجدد را تا میزان قابل توجهی كاهش میدهد. همچنین گریستن به عنوان فعل شخصی در كاهش اضطراب موثر است. دكتر"قاسم میرفضلی" متخصص قلب و عروق ضمن بیان مطلب فوق و با اشاره به اینكه سكته قلبی براثر انسداد رگهای قلب ایجاد میشود اظهار داشت: همچنین، پرهیز از فشارهای عصبی و روحی و ترك دخانیات و متعادل نگاه داشتن وزن از مهمترین عوامل پیشگیری از سكته قلبی محسوب میشوند. وی افزود: البته انجام ورزش منظم و سبك مانند پیاده روی، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و نمك فراوان و پیشگیری از بالارفتن فشارخون از دیگر عواملی هستند كه احتمال سكته قلبی را به میزان قابل توجهی كاهش میدهند. دكتر میرفضلی همچنین اعلام داشت: تحقیقات نشان داده است افرادی كه به مقدار خیلی زیاد از مواد پروتئینی استفاده میكنند به علت كاهش میزان یك نوع آمینو اسید به نام "سیستئین" بسیار كمتر از سایرین دچار انواع مختلف بیماریهای قلبی میشوند. این متخصص در پایان خنده را برای كسانی كه دچار حمله قلبی شدهاند بسیار مفید دانست و اظهار داشت: خوشروئی و حداقل 30 دقیقه خنده در روز در كسانی كه دچار حمله قلبی شدهاند احتمال حمله مجدد را تا میزان قابل توجهی كاهش داده و حتی نیاز به درمان آنها را از بین خواهد برد. به گفته دكتر میلر از متخصصان معروف قلب در دانشگاه مریلند در صورت شاد بودن فرد و منبسط شدن رگهایش مواد شیمیایی در خون آزاد می شوند كه برای حفاظت و سلامت قلب بسیار مفید هستند. متخصصان مغز و اعصاب می گویند؛ 85 درصد زنان و 73 درصد مردان پس از گریه كردن به احساس بهتری دست پیدا می كنند. گریستن به عنوان فعل شخصی در كاهش اضطراب موثر است. تاثیر گریه در پایین آوردن فشار خون و افزایش سطح ایمنی بدن ثابت شده است. البته میزان گریه کردن با ژنتیک، جنسیت و تربیت ارتباط مستقیم دارد؛ به طوری كه زنان چهار برابر بیشتر از مردان گریه می كنند.
درباره وبلاگ بسم الله الرحمن الرحیم، وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ ♥♥♥♥♥ اللّهُمَّ صَلِّ علی مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّدْ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ ♥♥♥♥♥ اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَ في كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً و َناصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً ♥♥♥♥♥ اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ *(۲۵۵)* لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ *(۲۵۶)* اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ *(۲۵۷)* صدق الله العّلی العّظیم ♥♥♥♥♥ اللهم صل علی ، علی بن موسي الرضا مرتضي الامام التقي النقي و حجتك علی من فوق الارض ومن تحت الثري الصديق الشهيد صلاه كثيره تامه زاكيه متواصله متواتره مترادفه كأفضل ماصليت علي احد من اوليائک پرودگارا، بر علي بن موسي الرضاي برگزيده ، درود و رحمت فرست . آن پيشواي پارسا و منزه و حجت تو بر هر كه روي زمين و زير خاك است. بر آن صديق شهيد درود و رحمت فراوان فرست، درودي كامل و بالنده و از پي هم و پياپي و پي در پي، همچون برترين و درود و رحمتي كه بر هريك از اوليائت فرستادي. ♥♥♥♥♥ خیالت راحت ! من همان منم ؛ هنوز هم در این شب های بی خواب و بی خاطره، میان این کوچه های تاریک پرسه می زنم اما به هیچ ستاره ی دیگری سلام نخواهم کرد.. ♥♥♥♥♥ اللًّهُـ‗__‗ـمَ صَّـ‗__‗ـلِ عَـ‗__‗ـلَى مُحَمَّـ‗__‗ـدٍ وَ آلِ مُحَمَّـ‗__‗ـَد و عَجِّـ‗__‗ـلّ فَّرَجَهُـ‗__‗ـم ♥♥♥♥♥ سکوتم را نکن باور..... من آن آرامش سنگین پیش از مرگ توفانم..... من آن خرمن ..... من آن انبار باروتم...... که با آواز یک کبریت آتش می شوم یکسر.... ♥♥♥♥♥ ارادتمند : رئیس آبی ها Blues Boss آخرین مطالب آرشيو وبلاگ پيوندها نويسندگان
|
|||
 |
