|
سوی دیار عاشقان♥ |
|||
|
16 / 7 / 1391برچسب:, :: 20:28 :: نويسنده : رئیس آبی ها Blues Boss
بسیاری از ما هر روز صبح را با تماشای صفحات نمایش آغاز می‌کنیم. هیچ می‌دانستید که خیره شدن به مانیتور می‌تواند به چشمان آسیب وارد کند؟ اما چطور می‌توان در این دنیایی که صفحات نمایش ما را در برگرفته‌اند چشم‌های خود را از آسیب حفظ نموده و سلامتی آنها را تضمین کرد؟ از این گذشته تماشای صفحات نمایش می‌تواند به گردن و شانه‌های کاربر نیز آسیب‌هایی را وارد نماید. به همین منظور انجام تمرینات ارگونومی چشمی یا Eye-gonomics امری واجب و ضروری به نظر می‌رسد. به تازگی Vision Council راهنمای ۱۶ صفحه‌ای مفید و کاربردی را برای کاربران دنیای فناوری اطلاعات تهیه و منتشر کرده که حاوی راهکارهایی برای اجتناب از بروز مشکلات بینایی در کاربران است. گام نخست همانا شناسایی علائم و نشانه‌های بروز آسیب چشمی‌است. چشم‌های قرمز یا خشک، دید تار و محو، خستگی کلی بدن یا حتی سردرد از این نشانه‌ها است. بروز درد در ناحیه گردن و پشت نیز می‌تواند از علائم عدم رعایت استانداردهای ارگونومی‌در محیط کار باشد. نباید اجازه دهید که مشغله کاری شما را از اجرای قانون ۲۰-۲۰-۲۰ دور کند. این قانون ابراز می‌دارد که در هر ۲۰ دقیقه یکبار باید به چشمان خود ۲۰ ثانیه استراحت بدهیم و جایی در فاصله ۲۰ فوتی (۶.۰۹ متری) را نگاه کنیم. این یکی از مواردی است که در راهنمای Vision Council برای جلوگیری از بروز بیماری‌های چشمی به آن اشاره اکید شده است.
زندگی چون گل سرخ است پر از عطر... پر از خار... پر از برگ لطیف... یادمان باشد اگر گل چیدیم عطر و برگ و گل و خار همه همسایه ي دیوار به دیوار همند...!
نظرات شما عزیزان:
سلام دوست من
مطلبی که ارسال کردی اصلا خوب نبود بلکه عالی بودمن هم ازوبلاگت خیلی خوشم اومدبه خاطرهمین لینکت کردم توهم اگه دوست داشتی با اسم دانش(برترین مقالات علمی) لینکم کن
درباره وبلاگ  بسم الله الرحمن الرحیم، وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ ♥♥♥♥♥ اللّهُمَّ صَلِّ علی مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّدْ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ ♥♥♥♥♥ اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَ في كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً و َناصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً ♥♥♥♥♥ اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ *(۲۵۵)* لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ *(۲۵۶)* اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ *(۲۵۷)* صدق الله العّلی العّظیم ♥♥♥♥♥ اللهم صل علی ، علی بن موسي الرضا مرتضي الامام التقي النقي و حجتك علی من فوق الارض ومن تحت الثري الصديق الشهيد صلاه كثيره تامه زاكيه متواصله متواتره مترادفه كأفضل ماصليت علي احد من اوليائک پرودگارا، بر علي بن موسي الرضاي برگزيده ، درود و رحمت فرست . آن پيشواي پارسا و منزه و حجت تو بر هر كه روي زمين و زير خاك است. بر آن صديق شهيد درود و رحمت فراوان فرست، درودي كامل و بالنده و از پي هم و پياپي و پي در پي، همچون برترين و درود و رحمتي كه بر هريك از اوليائت فرستادي. ♥♥♥♥♥ خیالت راحت ! من همان منم ؛ هنوز هم در این شب های بی خواب و بی خاطره، میان این کوچه های تاریک پرسه می زنم اما به هیچ ستاره ی دیگری سلام نخواهم کرد.. ♥♥♥♥♥ اللًّهُـ‗__‗ـمَ صَّـ‗__‗ـلِ عَـ‗__‗ـلَى مُحَمَّـ‗__‗ـدٍ وَ آلِ مُحَمَّـ‗__‗ـَد و عَجِّـ‗__‗ـلّ فَّرَجَهُـ‗__‗ـم ♥♥♥♥♥ سکوتم را نکن باور..... من آن آرامش سنگین پیش از مرگ توفانم..... من آن خرمن ..... من آن انبار باروتم...... که با آواز یک کبریت آتش می شوم یکسر.... ♥♥♥♥♥ ارادتمند : رئیس آبی ها Blues Boss آخرین مطالب آرشيو وبلاگ پیوندهای روزانه پيوندها نويسندگان
|
|||
 |
